Jalkatreeni

Etureidet.
Pitkästä aikaa tein jalkakyykkyä vapaalla tangolla, se ottikin mielettömän hyvin reisiin. Sarjapainoista ei tällä hetkellä ole hirveästi kerrottavaa... Prässiä, hackia ja askelkyyykkyä käsipainoilla. Tänään oli jälleen pakkotoistoja ja autettuja negatiivisia ohjelmassa. Kunnon päiväunetkin ehdin vetää, kolme tuntia, tuli sitten edellisiltäkin päiviltä.
Eipä sen kummempia, aamulla järrrkyttävän aikainen herätys yhdeltätoista. Öitä kaikille!