Impossible is nothing

Hölökyn kölökyn!

Tässäpä tulee taas kuulumisia. Olin viime viikolla Helsingissä stentin poistossa, se oli sellainen putki, joka munuaisleikkauksen yhteydessä jouduttiin laittamaan leikkauksessa jääneen vuotokohdan takia. Operaatiosta ei sen enempää, se ei ole lasten luettavaa ;) Kaikki meni hyvin, nyt sitten vain toivotaan vain, että munuainen toimisi mahdollisimman pitkään.


Olen tässä ajan kulukseni laittanut pienen projektin päälle. Ihan vain itseäni kiusatakseni olen aloittanut diettailun, ja tarkoituksena olisi katsoa, voiko naturaalina päästä lähellekään SM- kisakuntoa. Sen verran ennekuin joku pääsee sanomaan, niin testokorvauslääkitys menee, mutta pidän itseäni naturaalina, koska testoarvot ovat edelleenkin reilusti alle viitetason. Toivon että tämä projekti antaa uskoa niille, jotka haluavat kilpailla kehonrakennuskisoissa käyttämättä hirveitä lääkemääriä.

Projekti on vähän saman tyyppinen kuin Kevin Levronella, mutta lihasten kasvatuksen sijasta vedetään diettiä. Levronelle sellaisia terveisiä, jos lukee tätä blogia, että otan matsia hänen kanssaan naturaalikisoissa milloin vain ja missä vain ;) Siinä ei paljon 22 ammattilaisvoittoa paina, kun pelkkä kova treeni ja askeettinen elämä ratkaisee, eikä apuja ole mukana.

Pikkuisen pitää antaa pojille siinä tasoitusta, että edelleen menee kortisonilääkitys, ja proteiinit piti pudottaa 150 grammaan. Tästä proteiinimäärästä vielä, että jos joku väitää ettei suuresta proteiinimäärästä ole terveelle ihmiselle haittaa, niin 30 vuotta munuaislääkärinä olleet ovat päinvastaista mieltä. Kaikki ylimääräinen proteiini rasittaa munuaisia.

Ainoat rasvanpolttovälineet ovat:
ennen treeniä kaksi 100mg kofeiinitablettia ja
Manninen Nutraceuticals Oy:n Fire Storm- kapseleita 2-3 pvässä.

Eli ei kasvua, ei clenbuja, ei efejä, ei t3:a, eikä mitään muutakaan myrkkyä ;)

Päivittelen tässä ennen syksyn kisoja vähän treenivideopätkää ja kuntoseurantaa, ja sitten lokakuussa voi jokainen tulla itse toteamaan messuille, että missä kunnossa se mies on. Kisailemaan en siis ole menossa...vaikka eihän sitä tiedä, jos vaikka innostuu, vetää uikkarit jalkaan ja hyppää lavalle ;) no jos ei kuitenkaan...

Tämä hetkisestä treenistä ja ruokavaliosta sekä lisäravinteista lisää lähipäivinä.

Helsingissä ollessani kävin ensimmäistä kertaa treenamassa Itäkeskuksen legendaarisella EastBodylla ja täytyy sanoa, että olipas kunnon hc-sali. Kunnon musa ja kaikinpuolin hyvä meininki. Ei mitään ylimääräistä. Juuri sellainen salin pitää ollakin. EastBodyahan pyörittävät Susanna ja Mikko Mantila, jotka ovat todella mukavia ja asiakkaille löytyy ainakin asiantuntemusta omistajien puolesta.

Tässä muutama kuva salilta.

Hauskaa oli. Siellähän on säikeitä pyllyssä!!! :)

Susanna ja minä "vertailussa".

Mikko ja minä. Ja tietenkin body-peukku :) Mikko oli myös kovassa kunnossa.

PS. Manninen Nutraceuticals Oy avaa elokuun puolivälin paikkeilla Ouluun Suomen suurimman lisäravinnemyymälän. Lisätietoa löytyy Mannisen kotisivuilta www.manninen.info