Doggies
Tänään oli tarkoitus treenata vain pohkeet, mutta innostuin tekemään myös olkapäät. Eli tässäpä liikkeitä, pohkeet: donkey- pohjekone 4 sarjaa. Olkapäät: Kraftwerkin takaolkapääkone 3 sarjaa, vipunosto sivulle koneessa 2 sarjaa, vipunosto käsipainoilla 2 sarjaa, niskantakaapunnerrus Smithissä 2 sarjaa. Siinäpä se treeni oli lyhykäisyydessään. Salilta lähtiessäni tapasin aina yhtä iloisen ja positiivisen Maija Elovaaran, joka oli tekemässä juttua K&F- lehteen.
Olen syönyt tänään peräti neljä kertaa + pizzaa(Opera), jota en jaksanut odotella kotia asti. Ihan hyvää pizzaa täältä Helsingistäkin saa :) Huomenna pitäisi pikkuhiljaa alkaa nostella kaloreita, koska maanantaina alkaa taas bulkkaus. Kuukaudessa pitäisi pyrkiä nostamaan painoa n.15kg, ja sen jälkeen alkaakin dietti, joka kestää n. puoli vuotta.
Senkin vuoksi on kiva päästä kotiin, kun en ole pitkään aikaan nähnyt koiria ja kissoja.
Tässä esikoinen, eli Pimu. Pimu on jo kymmenvuotias, reipas mummeli.
Tässä taas kuopus, eli Bria, joka on niin energinen koira, ettei mitään järkeä. Se kimpoilee sinne tänne ja kuten kuvasta näkyy, pitää uimisesta. Bria on 4- vuotias.
Kissoista ei ole vielä kuvia.
Olen syönyt tänään peräti neljä kertaa + pizzaa(Opera), jota en jaksanut odotella kotia asti. Ihan hyvää pizzaa täältä Helsingistäkin saa :) Huomenna pitäisi pikkuhiljaa alkaa nostella kaloreita, koska maanantaina alkaa taas bulkkaus. Kuukaudessa pitäisi pyrkiä nostamaan painoa n.15kg, ja sen jälkeen alkaakin dietti, joka kestää n. puoli vuotta.
Senkin vuoksi on kiva päästä kotiin, kun en ole pitkään aikaan nähnyt koiria ja kissoja.
Tässä esikoinen, eli Pimu. Pimu on jo kymmenvuotias, reipas mummeli.
Tässä taas kuopus, eli Bria, joka on niin energinen koira, ettei mitään järkeä. Se kimpoilee sinne tänne ja kuten kuvasta näkyy, pitää uimisesta. Bria on 4- vuotias.
Kissoista ei ole vielä kuvia.
3 Comments:
Tosi kiva juttu tää blogi. Käyn lukee tän joka päivä ja kummasti piristää päivää, sekä saa uutta puhtia treeneihin. Olenkin monesti miettiny et mitäs noille koirille kuuluu ja että onko Pimu vielä elossa. Hienoa että kirjoitat tänne myös tällaisia asioita. Lopuksi haluan vielä toivottaa kovasti onnea tuleviin kilpailuihin ja toivon että saavuttaisit unelmasi.
15 kg bulkkaus kk?? Paljonko arvioit että tuosta saat puhtaaksi lihakseksi? Hirveä työmäärä saa tuo 15 ja vielä suurempi saada se pois. Kuullostaa vaan hullulta.
Hauska yhteensattuma, meillä oli Kosovossa pose-kissa nimeltä Pimu.
Tsemppiä sulle tuleviin koitoksiin.
Lähetä kommentti
<< Home