Liukasta
Kävin aamulla kävelemässä. Keli oli niin liukas, ettei paljon uskaltanut liikkua, kolmen ihmisen näin parinkymmenen minuutin aikana pyllähtävän. Päikkärit tuli otettua, itse asiassa kahdet, ja syötyä hyvin. Kyllä sitä taas odottaa näiden ruokavuorten takaa, että dietti alkaa. Ainut, mikä harmittaa, on ettei jouluna saa syödä, mutta eiköhän siitäkin selvitä :)
Paino on pysytellyt samana eli vähän yli 127 kg. Olo on jonkinverran kohentunut, ajattelin huomenna ottaa takareidet ja pohkeet. Ojentajat ovat vielä niin kipeinä edellisestä treenistä, että ei ole järkevää tehdä punnerrusliikkeitä.
Paino on pysytellyt samana eli vähän yli 127 kg. Olo on jonkinverran kohentunut, ajattelin huomenna ottaa takareidet ja pohkeet. Ojentajat ovat vielä niin kipeinä edellisestä treenistä, että ei ole järkevää tehdä punnerrusliikkeitä.
4 Comments:
Sähän voisit jouluun ajoittaa cheat-päivän niin no hätä...vai?
hei, kenen kans reenailet nykyään? Kuulin, että reenaat jonkun melko ison ukon kanssa
Heh, vai siellakin karvistellaan joulu dieettisapuskoilla! No, motivoi itsea entista enemman ku tietaa etta voi elaa joulun kuten pro konsanaan! Vaikea ehka loytaa juhlaa siita, kun popsii samoja evaita joita on syonyt jo viisi viikkoa paiva toisensa jalkeen. Ehka tastakin pitaa loytaa jotain positiivista... joillakin ei ole edes sita samaa sapuskaa joka paivalle. Pitaa olla onnellinen etta itsella on niin hyvin asiat etta voi vapaaehtoisesti tuolleen "karsia". Eipahan tarvii huolehtia jouluahkysta!
Ei mitään hajua rasvoista, sanotaanko että 10 ja 20 % välillä.
Ei se nyt niin iso ole, karvan verran yli 70kg ja nainen :) eli mamman kanssa käydään treenaamassa.
Faidra puhuu asiaa, toivotaan että meillä on jotain juhlimista sitten kisojen jälkeen :)
Lähetä kommentti
<< Home