Johan pomppasi!

Terve!

Tai ei ihan,
tuli nimittäin tuossa sparratessa pieni tapaturma...
Yritin siinä taistelun tuoksinassa pamauttaa kaverilta ilmat pihalle: heitin alakoukun, jolloin kaverin kyynärpää osui suoraan hauikseen. Siihen tuli osittainen repeämä, eli oikea käsi on pois pelistä jonkin aikaa.


Mutta muistakaa aina, kun tulee näitä vammoja, että se ei ole mikään syy olla treenaamatta. Jos on vamma kädessä, aina voi juosta tai treenata jalkoja ja toisin päin.


Pidin tuossa kevyen treeniviikon, koska alkoi tulla ylikunnon merkkejä. Treenasin siis vain kerran päivässä ja söin muutaman päivän vähän enemmän. Johan paino pomppas 93 kilosta 98 kiloon :O!!