Odotellessa
Heipparallaa!
Dietti on purrut oikein hyvin, painoa oli aamulla 128,4kg, siis vähän liiankin hyvin... Nyt nostan vähän kaloreita, viime päivät on menneet alle 4000kcal:in, mikä on auttamattomasti liian vähän tähän painoon.
Joulu lähestyy, ja ainuttakaan lahjaa en ole vielä hankkinut. Ainut mahdollinen päivä käydä ostoksilla on torstai, sillä muut päivät ovat treenipäiviä, ja treenipäivinähän minä en tee muuta, siis mitään muuta, kuin treenaan. Olen tiivistänyt treenitahtia, nytkin tulee kolme treeniä putkeen. Napaleikkauksen takia on jäänyt niin monet treenit tekemättä, että tekee mieli rankaista itseään oikein kunnolla. Ja paitsi rankat treenit, kuuluu siihen myös munkkina eläminen. Ainakin treenipäivisin ;)
Tänään treenasin olkapäitä, trapeziuksia ja pohkeita. Treenin päälle tein vielä puoli tuntia aerobista. Huolestuttaa, sillä eräs sopimusasia on ollut työn alla, mutta ei ole edennyt yhtään. Rahat ovat vähissä, samoin ravinteet. Huomenna käsipäivä, pistän tänne kuvia, jos kaveri ehtii tuoda kameran.
Dietti on purrut oikein hyvin, painoa oli aamulla 128,4kg, siis vähän liiankin hyvin... Nyt nostan vähän kaloreita, viime päivät on menneet alle 4000kcal:in, mikä on auttamattomasti liian vähän tähän painoon.
Joulu lähestyy, ja ainuttakaan lahjaa en ole vielä hankkinut. Ainut mahdollinen päivä käydä ostoksilla on torstai, sillä muut päivät ovat treenipäiviä, ja treenipäivinähän minä en tee muuta, siis mitään muuta, kuin treenaan. Olen tiivistänyt treenitahtia, nytkin tulee kolme treeniä putkeen. Napaleikkauksen takia on jäänyt niin monet treenit tekemättä, että tekee mieli rankaista itseään oikein kunnolla. Ja paitsi rankat treenit, kuuluu siihen myös munkkina eläminen. Ainakin treenipäivisin ;)
Tänään treenasin olkapäitä, trapeziuksia ja pohkeita. Treenin päälle tein vielä puoli tuntia aerobista. Huolestuttaa, sillä eräs sopimusasia on ollut työn alla, mutta ei ole edennyt yhtään. Rahat ovat vähissä, samoin ravinteet. Huomenna käsipäivä, pistän tänne kuvia, jos kaveri ehtii tuoda kameran.
15 Comments:
Mee töihin niin kuin muutkin ihmiset ja lopeta toi laiskottelu!
Älä mee töihin. Suomi ja varsinki Oulu kaipaa lisää urheilijoita. Tsemppiä ja yritä kasvaa.
Ei HUIPPUURHEILIJAT käy töissä, kyllä tuon tason bodari varmaan sopimuksilla saa rahaa, ja ravinteitakin kohta puoliin? Luulisi ainakin ravinnepuolen saavan nopeasti kuntoon, ihme jos sponsoria ei löydy.
No TSEMPPIÄ jatkoon!
-joona
No sitten jos ei työt kiinnosta niin on turha netissä sitä itkeä! Ja kävihän Ronnie Colemankin pitkän aikaa töissä vaikka oli jo mr. olympia.
Mitä vittua?! Eihän massa olekaan itkenyt?! Vai jäinkö siitä paitsi. :) Eihän hän sitä sopimusta ole menettänyt, vain ongelmia hetkellisesti...
Ei ne mitään kenttäduunia ole ollut ne ronnien duunit olympia-aikoina.
Miksi muusikonkaan pitäisi tehdä muuta kuin musiikkia? Marko on kehonrakentaja. Siinä hommassa harjoittelu, syöminen ja lepääminen on työtä.
Millanen idiootti alkaa valittamaan täällä töihin menosta? Marko on AMMATTILAISkehonrakentaja ja silloin kehonrakennus ON Markon työ! Ihmeellistä puhetta, Make on kumminkin ainoa suomalainen bodari jolla on mahiksia pärjätä maailmalla, miksei hommaan sais silloin panostaakin täysillä?
Hyvää joulunaikaa Makelle! Täytyy pistää treenivideo tilaukseen, voi sitten joulun jälkeen sulatella kinkkua töllöttimen ääressä.
Menen heti töihin, kunhan löytyy sellainen työpaikka, missä voi treenata kahdesti päivässä, pitää kuusi ruokatuntia ja nukkua kolmen tunnin päikkärit. Onko ehdotuksia?
Tänään treeneissäni mietin tätä kirjoittajaa, joka patisti minua töihin. Sarjojen välillä, kun oli pakotettava itsestä viimeisetkin mehut ulos, että laiskottelua? Tämä henkilö on tervetullut seuraavaan jalkatreeniini kanssani, ja lupaan, että tämän jälkeen hänen tekemänsä normaali työ, oli se mitä tahansa, tuntuu lomalta.
Tällaiset kirjoittelijat eivät pidä kehonrakennusta edes urheilulajina. Itse olen harrastanut mm. painia ja taekwondoa, sekä seurannut monen muun urheilulajin ammattilaisen elämää sivusta ja kuunnellut heidän juttujaan, ja täytyy sanoa, että harva laji on niin rankka kuin kehonrakennus. Loukkasiko tämä minua? Totta Mooses, ja syvästi, sillä tunnen tekeväni töitä ja kovasti!
Tekipä hyvää avautua :)
Hyvää joulunodotusta kaikille ja kiitos puolustuspuheenvuoroista :)
Täällä Suomessa ei muuten ole helppoa saada järkevää sopimusta. Pelkän ravinnesopimuksen saisi kyllä helposti, mutta olen tehnyt tätä liian pitkään proteiinipalkalla.
Kesällä olin yhteydessä erääseen tunnettuun suomalaiseen lisäravinnefirmaan, ja he olivat halukkaita tekemään yhteistyötä kanssani. Ilmoitin heille, että pelkkää ravinnediiliä en halua.
He sanoivat ymmärtävänsä asian ja tekevänsä tarjouksen. Tämä tarjous oli kuin isku avarilla päähän: n. 300€ kuussa, mutta ei ravinteita ollenkaan, eli he tarjosivat huonompaa sopimusta, kuin heidän muilla sponsoroimillaan henkilöillä on. Loppujen lopuksi he eivät edes halunneet että mainostan heidän tuotteitaan, koska en sopinut heidän imagoonsa. Tekisi mieleni kerto tämän firman nimi, sillä jos en ole sopiva henkilö mainostamaan heidän tuotteittaan, heidän tuotteensa eivät nähtävästi sovi tosissaan treenaaville, vaan on tarkoitettu sunnuntaitreenaajille.
Toivottavasti onnistuu tämä diili, jota tällä hetkellä ollaan vääntämässä, olisin siihen tyytyväinen.
Ulkomailla näitä sopimuksia tehdessä ei keskustella ravinteista, vaan kun on päästy dollareista yhteisymmärrykseen, tulevat ravinteet automaattisesti. Sehän on firmalle vain plussaa, kun kaveri käyttää heidän tuotteitaan.
Suomessa kilpailijat myyvät naamansa liian helpolla. Monet ovat tyytyväisiä, kun saavat sen lippiksen ja pari proteiinipussia. Ymmärrän sen, jos kyseessä on nuori, vasta aloitteleva tyyppi. Mutta jos on jo meriittejä, niin kyllä siitä pitää muutakin saada, koska ravinnefirmat hyötyvät tästä rahallisesti. Miettikääpä, kumpaa tuotetta se juniori ostaisi, sitä jota esim. Boogie mainostaa,
vai sitä jossa on joku tavallinen pulliainen kyljessä? Mutta miksi maksaa, jos kukaan ei pyydä?
Pidän kyllä kehonrakennusta aivan mahtavana urheilulajina tosin silloin kun sitä harrastettiin 30-70 luvulla, mutta nykyisin sitä voi sanoa sairaaksi lajiksi jossa ratkaisee puhtaasti se kuka vetää eniten aineita. Sitä varten tämmöiset paskapuheet mitä kehonrakentajilta kuule ärsyttää. Kehityksen salaisuus "yksi lihas ryhmä per päivä" ja hehkutetaan tietysti sitä lisäravinnetta joka on omana sponsorina. Joku tietysti sanoo tähän että onhan sitä muissakin lajeissa, on varmasti, mutta tilanne on kehonrakennuksessa aivan poikkeuksellinen koska doping ynnä muulle aine ongelmalle ei yritetä tehdä mitään tästä johtuen lajin arvostus laskee. Olenkin varma siitä että tämä laji joka oli hienoa joskus kauan kauan aikaa sitten ajaa itsensä tuhoon joku päivä vielä.
Hahhah.. yllä oleva kaveri ei selvästikkään tiiä asioista mitään. Että ammattilaiseksi pääsee kehonrakennuksessa täytyy olla äärimmäisen lahjakas ja melkeen yli ihminen. Kyllä nämä isot pojat kasvais isoks ilman aineitaki, mutta sitte ko näet oikeen kehonrakentajan sun vieressä livenä ilman paitaa tajuat vasta kuin helvetin isoja niitten täytyy olla että ne pärjää, ja sitte vasta tulee ne aineet kuvaan. Eli kyllä niitä tietenki tarttee mutta se on kuitenki vaan pieni osa tätä touhua. Ei niillä pelkillä aineille ammattilaiseksi kasveta. Suomessa aineita käyttää tuhansia salilla kävijöitä mutta kuitenki on vain 1 ammattilainen. Mitäs se sitten sulle kertoo? Mieti sitä..
ensiksi haluan kiittää Markoa. otin sinun videosta pari vinkkiä ja pakko myöntää ettei ikinä ole ollut lihakset yhtä kipeänä treenin jälkeen ja kehitystä ei ole tapahtunut läheskään nykyiseen tahtiin. eli kiitos
sitten toiseen asiaan joka on noussut täällä esille, eli markon "laiskuus". siis jokainen voi kokeilla nukkua päälle 12 tuntia päivässä, treenata helvetin kovaa ja pidättäytyä kaikesta muusta liikunnasta. sopii kokeilla ja tulla sen jälkeen haukkumaan laiskaksi. toki jostakin voi näyttää laiskojen hommalta jos nukkuu puolet vuorokaudesta ja lepää loput ajat, mutta se käy työstä. ja tuosta sopimusten puutteesta voi syyttää suoraan suomalaisten asennetta. kuten osista näistä blokin kirjoituksista näkee, suomalaiset eivät arvosta kehonrakentajia. heti jos jollakin on vähänkin lihasta, epäillään dopingia. onko Marko muuten ollut yhteydessä ulkomaisiin yrityksiin? sieltä saattais löytyä rahoittajia.
ps. tekipä hyvää taas avautua :D
Kuule valittaja, jos ei kestä kehonrakennusta niin kannattaa vaihtaa laji pöytätennikseen.
Jos haikailet vanhojen aikojen perään niin toki voit katsella vanhoja vhs kasetteja. Sama kun alettaisiin valittamaan miksei autot ole kuin 70-luvulla?
Mitä enemmän lihaa -> sen parempi.
Ja eikun intoa ja uhoa reeneihin. Toivottavasti sponsorit ymmärtävät arvostaa kovaa työtä.
"Kyllä nämä isot pojat kasvais isoks ilman aineitaki, mutta sitte ko näet oikeen kehonrakentajan sun vieressä livenä ilman paitaa tajuat vasta kuin helvetin isoja niitten täytyy olla että ne pärjää, ja sitte vasta tulee ne aineet kuvaan. Eli kyllä niitä tietenki tarttee mutta se on kuitenki vaan pieni osa tätä touhua."
No kyllähän se aivan helvetin iso osa on tuota touhua, yhtä ratkaiseva kuin ravinto ja reenikin. kuitenkin typerää itkemistä, että pelkillä aineilla pääsis kuntoon. kyllä niillä hyvään kuntoon pääsee lähes jokainen jos muut osa-alueetkin on kunnossa, mutta maken kunnosta moni, siis todella moni voi vain haaveilla vaikka mitä tekis.
Lähetä kommentti
<< Home