"Tule joulu rautainen"
Huhhei!
On se hyvä, että joulu on vain kerran vuodessa. Ei muuten, mutta tuo kaupoissa ramppaaminen! Se syö miestä. Minun päähäni ei kyllä mitenkään mahdu, miten naiset (ainakain oma) jaksavat kierrellä kaupungilla tuntikausia, ja usein vielä pelkän huvin vuoksi?! Puuh. Kaupungilta palattuani vedinkin sitten neljän tunnin päikkärit :)
Tuo kolmen päivän treeniputki oli melko raskas, jälkeenpäin ajatellen olisi ehkä kannattanut pitää välipäivä. Lämpö on noussut ja nenä vuotaa, mutta meikäläisen ajatusmalli kun on sellainen, että mitä heikommalta tuntuu, sitä kovempaa pitää painaa. Aina joskus siitä saa kärsiä. Muistan, kun nuorena en malttanut levätä tarpeeksi (tai ollenkaan), vaikka olisi ollut mikä tauti. Tuntuu melkoiselta ihmeeltä, ettei silloin tullut mitään jälkitauteja, sydänlihastulehdusta tai muuta. Näin joulun alla kun isonkin miehen mieli herkistyy, ja tekee mieli kiittää monesta muustakin asiasta ja henkilöstä elämässä. Voi kyllä johtua noista hempeistä joululauluista, joita on muutama päivä tullut kuunneltua...
Jalat olisivat seuraavana vuorossa. Voi olla, että lepään (laiskottelen, kuten joku sanoisi ;) nyt pari päivää, ja ehkä sunnuntaina sitten taas raudan kimppuun. Aamuarobiset pidän silti ohjelmassa. Eilen tein takahartiat ja -reidet, jälleen kerran pimeässä, mutta kun nuo salivehkeet kuitenkin sen verran tuttuja on, niin ei se suuri haittatekijä ole :)
On se hyvä, että joulu on vain kerran vuodessa. Ei muuten, mutta tuo kaupoissa ramppaaminen! Se syö miestä. Minun päähäni ei kyllä mitenkään mahdu, miten naiset (ainakain oma) jaksavat kierrellä kaupungilla tuntikausia, ja usein vielä pelkän huvin vuoksi?! Puuh. Kaupungilta palattuani vedinkin sitten neljän tunnin päikkärit :)
Tuo kolmen päivän treeniputki oli melko raskas, jälkeenpäin ajatellen olisi ehkä kannattanut pitää välipäivä. Lämpö on noussut ja nenä vuotaa, mutta meikäläisen ajatusmalli kun on sellainen, että mitä heikommalta tuntuu, sitä kovempaa pitää painaa. Aina joskus siitä saa kärsiä. Muistan, kun nuorena en malttanut levätä tarpeeksi (tai ollenkaan), vaikka olisi ollut mikä tauti. Tuntuu melkoiselta ihmeeltä, ettei silloin tullut mitään jälkitauteja, sydänlihastulehdusta tai muuta. Näin joulun alla kun isonkin miehen mieli herkistyy, ja tekee mieli kiittää monesta muustakin asiasta ja henkilöstä elämässä. Voi kyllä johtua noista hempeistä joululauluista, joita on muutama päivä tullut kuunneltua...
Jalat olisivat seuraavana vuorossa. Voi olla, että lepään (laiskottelen, kuten joku sanoisi ;) nyt pari päivää, ja ehkä sunnuntaina sitten taas raudan kimppuun. Aamuarobiset pidän silti ohjelmassa. Eilen tein takahartiat ja -reidet, jälleen kerran pimeässä, mutta kun nuo salivehkeet kuitenkin sen verran tuttuja on, niin ei se suuri haittatekijä ole :)
19 Comments:
Hyvät joulut ja rentoudu naisesi ja hyvien safkojen parissa.
Hauskaa ja leppoisaa joulua!
Vai että tuntuu kolme treeniä putkeen rankalta. Arnold ja Franco treenasivat aikoinaan 6 kertaa viikossa, monta tuntia päivässä ja paljon vähemmällä lääkityksellä!
Voi kissa persukset! Treenaahan Janne Holmenkin aivan eri treenimääriä kuin Make ja palautuu, mutta treenit onkin erillaiset, kuin myös jokaisen keho on yksilöllinen. Myös Maken ja Arskan kroppa on erillainen kuin myös vedetyt treenit.
Ja noista lääkkeistä jauhaminen se vasta lapsellista touhua onkin, kun viime kädessä niiden määristä tai määrättömyyksistä kukaan muu kuin asianomaiset eivät tiedä paskan vertaa! Pelkkiä oletuksia ja yleistyksiä.
Hyvää joulua MörköMarko!!!
Rauhallista joulunaikaa sulle Marko! :)
Rentouttavaa joulua!!!
Just! Näit juntteja riittää aina joka lähtöön, ketkä heittää noita todella älykkäitä kommentteja..Noi tyypit ei oikeesti tiedä hevonvittua mistään ja aukoo sit päätään netissä :D Onhan se niin helppo avautua siellä kotikoneen ääressä.. Mut tosiaan tsemppiä Makelle ja oikein rauhaisaa joulua!
Joopa joo...
Itse oon treenannut kehonrakennusta noin viitisentoista vuotta enemmän ja vähemmän menestyksekkäästi (pääsääntöisesti vähemmän) ja välillä aina seurannut näitä keskusteluja ja lähes joka palstalla samat selitykset lääkityksestä.
Itse aidan molempia puolia kulkeneena voin sanoa että tää laji on niin kova ja päästä kiinni,että lääkkeillä susta ei mestaria tuu, vaikka sitten tööttäisit ittees mitä tavaraa ja miten paljon tahansa (yrittänyt olen eikä musta ollu huipulle vaikka reenasin kun hullu ja perse oli täynnä piikinreikiä)
Toisaalta on sanottava,että suomessakin taso on niin kova,että on aivan satavarma juttu,että turha unelmoida menestyksestä natikkana.
Kehonrakennuksessa on se "ikävä" puoli,että lajin harrastajan tunnistaa ulospäin ja jos sulla kerran on isommat lihakset kuin pääsääntöisesti muilla niin jotainhan sun on pakko käyttää (kateellisten panettelua).
Tuttavapiirissä sattuu olemaan sen verran monta eri lajien huippua,että tiedän,että samat ongelmat se niissäkin lajeissa on.Tarvittiin lajissa sitten voimaa,nopeutta tai kestävyyttä niin huipulle et pelkällä proteiinijauholla ja kovalla reenillä pääse,on se homma niin rankaks menny.Kestävyysurheilijaa vaan ei epäillä mistään kun se ei päällepäin näytä mitenkään erityisen poikkeukselliselta.Lääkitys eri,homma sama.
Eli lyhyesti sanottuna kehonrakennus ei poikkea juurikaan tuossa kyseisessä mielessä monista muista lajeista,jos nyt ei mitään shakinpeluuta lasketa mukaan.
Eli lopettakaa se paskanjauhaminen lääkkeistä,jos ette edes tiedä mistä puhutte!
Hyvää joulua Make!
Joku puhuu täällä nyt tarpeettomia ja yrittää sabotoida maken reenejä, prkl! Tollaiset negatiiviset kommentit vain masentavat ihmistä, miksi niitä pitää viljellä? Make on tehnyt elämän suuntansa valinnan eikä sitä toivottavasti voi estää. Annettakoon näin lahjakkaan ihmisen toteuttaa itseään vapaasti ilman tuomintaa, koska hänen tekonsa eivät muita ihmisiä vahingoita. Kateelliset ihmiset pysykööt täältä poissa. Nyt on 2000-luku. Isot bodarit ovat massiivisia ja Marko on supermassiivinen. Minun mielestäni se on vaikuttavaa ja hienoa ja siksi oon fäni.
Jouluja!
vittu että mua vituttaa nuo vittuilu viestit, aarrgggghhhh. tsemppiä makelle ja kovia reenejä vaikka sitten pilkko pimeässä :)
Kaikille hyvää joulua ja tsemppiä uuteen vuoteen!!!
Hyvää Joulua Markolle.
...karavaani kulkee kynäniskat räksyttää...
Tuskimpa sua paljon noi yleiset ennakkoluulot enää jaksaa hätkäyttää,mutta oot niin monelle tän lajin harrastajalle todellinen motivaationlähde,että anna asioista tietämättömien jauhaa sontaa.Treeni dvd:si sai taas treeni-ilon palaamaan!Kiitos siitä.Hyvät joulut Makelle ja kaikille muillekkin!
jotain suomalaisten asenteesta kehonrakennusta kohtaan kertoo se, ettei kehonrakennusta laskettu edes urheilu lajiksi kun eri lajien vuoden parhaita valittiin. melkein kaikki muut lajit, esim. painonnosto olivat edustettuna, muttei kehonrakennus...
Ja hyvää joulua Markollekin
Rauhallista joulua Markolle ja toivottavasti et sairastu! Itselle heti näköjään iskee aina pöpöt kun joku uusi alkaa kuhisemaan ympäristössä... Miten muuten Marko toimit treenien ja syömisen suhteen, jos paha flunssa kaataa sänkyyn dieetillä? Mainitsit, että vedät ainakin aamujumpat, miten ihmeessä pystyt sairaana?
Harmi, oispa eilen tullut lotossa rahaa niin oisin alkanut Markon sponsoriksi ;) Se on harmillista, että Suomessa asennoituminen lajiin on lähinnä sellainen, kuin lajia ei olisikaan. Mutta niinhän se on: pieneen poikkeavuuteen kannustetaan, mutta todellista erilaisuutta ei hyväksytä. Jos hyväksyttäisiin, olisi suhtautuminen erilaista. Toisaalta marginaalin harrastajana on varmasti pakko hyväksyä se, että aina on sekä kauhistelijoita että kannustajia. Toivottavasti ennemminkin nämä kannustajat jatkais tännekin kirjoittelua ja kauhistelijat pysyisivät poissa. Kumma juttu, että pitää näitäkin sivustoja sitten lukea, jos laji, harrastajat ja ylipäätään kehonrakennuselämä on niin kamalia asioita. :)
Nämä ikävämmät kommentit on n. 1% luokkaa tämän kaiken muun positiivisen ilmapiirin rinnalla tällä, joten ei sitä pidä ottaa niin vakavasti. kehonrakennus on sen verta extreme-laji, että se tulee aina jakamaan mielipiteitä rajusti ja lajista tietämättömiä tai liian vähän tietäviä arvosteljoita löytyy aina, mutta annetaan niiden olla omassa arvossaan. Vaikka myönnän, että sieppasi muakin tämä turha provo.
Vaan tässähän tulee jo aivan vieroitusoireita, kun Lihan Kuningas, Sir Make ei ole käynyt meille body-alamaisilleen päivän totuuksia tänne päivittämässä!
Moi Make! On sulla kauhee itsekuri ku aloitit dietin enne joulua! Jouluruokahan on suhtkoht kevyttä, mutta itse sorrun niihin konvehteihin..Mut hei, semmoista kysyisin lähinnä tohon massakauden ylensyöntiin, eikö sulla mee maha ja ruuansulatus sekaisin ku väkisten ahdat sapuskaa hirveitä määriä? Itellä ylensyönti johtaa ilmavaivoihin ja ripuliin. Anyways, Tsemppiä sulle!
Lähetä kommentti
<< Home