Taivas rajana

Keskiviikko oli vapaa treeneistä, kyllä tulikin tarpeeseen. Aamulla tein palauttavan 45 minuutin sauvakävelylenkin.
Ilma oli kuin morsian :)








Vain taivas rajana :)








Sitten oli vuorossa hieronta. Voi pojat, että oli äijä jumissa! Ei ne kehityspuheet ihan omasta päästä ollut keksitty, Jonikin mainitsi, että oli taas pattia tullut lisää :).












Joni murjoo.











Jos tuli minulla kuuma, niin tuli Jonillakin ;)

Nyt alkaa tuntua, että tehoja eikä määrää voi enää lisätä. Eli on aika ottaa vähän takaisinpäin. Paras kehityshän tulee, kun vetää itsensä lähelle ylikuntoa ja sitten vähän löysää, minkä jälkeen taas kovennetaan. Tässä pitää tuntea oma kroppansa hyvin, että tietää milloin on aika löysätä, jottei mennä liian pitkälle. Ajattelin jatkaa tätä laihdutushommaa vielä 50 päivää. Sitten pitäisi painon olla alle 90kg, mikä oli lähtötavoite.

Tänään lauantaina 8.8. on tämän hetken ainoalla suomalaisella miesammattilaiskehonrakentajalla, Jari Mentulalla, ammattilaisuransa toinen koitos. Jari kilpailee Tampassa, Floridassa. Kun katselin tuota osallistujalistaa, niin nyt on kyllä Jarilla hyvä paikka iskeä, sillä nimilista ei muutamaa nimeä lukuunottamatta näyttänyt mitenkään ylivoimaiselta. Uskon, että Jari pystyy parantamaan pakettiaan viime kisasta, mutta toisaalta on hyvin vaikea sanoa, kuka miltäkin näyttää, ennen kuin äijät lyödään kisavaloihin vierekkäin. Mutta täällä ainakin odotukset ovat kovat ja hengessä ollaan täysillä mukana, tsemppiä Tampaan!
Niinkuin minusta aikanaan kirjoitettiin, samaa voisin sanoa Jarista nyt: "The blue-white Finnish hope".

PS: Huomenna lupaamiani videoita ja kuvia selkätreenistä.