"Ihq köriläs"

Hellurei!

Työmies saapui kotiin ja heti ensimmäiseksi vaa'alle. Paino on pudonnut lähes pari kiloa parissa illassa, se on minulle tuon työn hinta. Jalat ei tykkää ylenmääräisestä seisoskelusta. Huomenna treeni ja mättöä hitosti asiaa korjaamaan.

Mutta olipas minua kaivattu! Asiakkailta saa aina hauskaa kommenttia, paras oli että olen kasvanut älyttömästi :). Eräs neitokainen olisi halunnut ostaa ruusuja jälleennäkemisen kunniaksi ja toinen nimitti "ihquksi körilääksi". Ja Oulun komeimmaksi portsariksi, mutta niinhän nyt sanotaan kaikille oven vartijoille... Olin kyllä laittanut geeliä tukkaan ;)

Nyt ei muuta kuin valmiin ruuan kimppuun (ihana vaimo!) ja koisimaan. Huomenna pitää sitten vääntäytyä vaaliuurnien ääreen, ja illalla seurata suuren jännityksen kera miten kisassa käy.

Omituisia kissoja

Morientes!

Pidin blogiloman.

Olen saanut paljon positiivista sähköpostia vip-osion puolesta. Kiitos teille! Ja tosiaan, näyttäisi järkevimmältä laittaa se maksulliseksi, sitten ei tarvitse kenenkään "vastentahtoisesti" lukea näitä juttujani, kommentoida miten p...stä kaikki on tai käyttäytyä kuin pässin panema aasi. Laitan sinne sitten kuvia ja videopätkiäkin, jos onnistuu, sekä treenianalyyseja. On mukavampaa kertoa asioista, kun tietää, että niitä halutaan lukea. Pitää vain vielä selvittää, miten se toteutetaan, sillä meidän "konevelho" (terveisiä Ellulle!) ei tiennyt.

Toissapäivänä treenasin rintaa ja tänään olkapäitä. Olen nyt tiputtanut painoa jonkin verran: harventanut treenikertoja ja syönyt vähän vähemmän. Tämä on elimistölle hyväksi, liika paino kun on sille suuri rasitus. Kiloja näyttää lähteneen hyvin rasvakerroksesta, keho on tiukkunut aika paljon.

Ja sitten muutaman harmaan hiuksen minulle aiheuttaneelle Hermeliinille, joka pisti miettimään omituisia tapoja. "Homman nimi oli siis se, että paljastan viisi omituista tapaani. Tämän jälkeen valitsen seuraavat viisi ihmistä, jotka haastan tekemään saman perästä. Heidän tulee myös kirjoittaa nämä säännöt merkintäänsä. Linkitän haastamani ihmiset tämän merkinnän loppuun ja käyn ilmoittamassa heidän kommenttilaatikkoihinsa haasteesta ja tästä merkinnästä."
Hmmm. Jotkut (lajin ulkopuoliset) ihmiset pitävät omituisena, etten ole koskaan juonut enkä polttanut, mutta minusta se ei ole ihmeellistä, eikä varmasti muistakaan alan ihmisistä. Myös kaikki ruokaan, punnitsemiseen ja punttien nostamiseen liityvä kurinalaisuus ym. on minulle niin normaalia, etten näe niissä omituisuuksia.

Yksi omituinen tapani on, etten käytä lompakkoa. Siitä kuulee valituksia, sillä rahat ovat usein rytyssä taskussa, mutta en vain ole tullut sinuiksi yhdenkään lompakon kanssa...(mistähän se kertoo) ;)

En myöskään käytä rannekelloa, niillä on ikävä ominaisuus puristaa. Niinkuin joillain vaateparsillakin.

Pukeutumisestani huomautellaan kesällä, kun lämpöä on päälle parikymmentä astetta, mutta meikäpojalla päällä villapaita. Minkäs teet, tykkään lämpimästä. Treeneissä minulla on yleensä päällä kaksi, joskus jopa kolme paitaa.

Koiraihmisenä en ole koskaan erityisemmin pitänyt kissoista, mutta kun meillä niitä kaksi kappaletta on, en voi olla niistä tykkäämättä. Todella outoa.
Herra Lepukka (Leevi) itse. Pieni dietti tekisi terää, mutta se ei suostu kuuntelemaan neuvojani... Muuten harvinaisen viisas ;)

Tämä Vipukka-neiti (Viivi) taas on täydellinen tyhjäpää ja laiha kuin mikä. Leikkaamattomana tahtoo tietyin väliajoin hieroa turhan läheistä tuttavuutta.

Ei nyt tule muuta mieleen omista tavoista, mutta tässäpä yksi avovaimoni maneereista, caught red handed :)

Eli tutkimustoiminta jääkaapilla.
Täytyy kuitenkin antaa tunnustusta Hannalle, joka huolehtii, että tarvitsemani eväät löytyvät lähes aina kaapista.

Haastettavia en keksi, sillä juuri Hermeliinin blogi on ainoa, jota olen joskus lukenut.

Supermass vs Shrek

Jepulis!

Nyt onkin kommenttirintamalla ollut mukavan tuulista ;) Kiitän jokaista ystävällistä ja vähemmän ystävällistä palautetta antanutta, sitä on aina hyödyllistä saada ja innostavaa lukea. Salonojan Jussi on muuten yksi, jota olemme ihan tosissamme miettineet, mutta asian esittäjänä täytyisi olla oikea henkilö: ei sitä ihan noin vain soitella ja sanota "Hei Jussi, vippaa 20 000 tuhatta, olisi kisat tiedossa".
Sinulle, joka sanoit nähneesi satoja kovempia treenaajia, kerropa millainen on kova treeni? Ja mihin luulet muiden ammattilaisten käyttävän sponsorirahansa?

Huomenna lupauduin hakemaan siskon pojan koulusta, kun tämä niin koskettavasti pyysi voimmeko yhdessä käydä vaihtamassa jolulahja-soittimen toimivampaan. Tottahan toki, onhan se lapselle tärkeää viettää aikaa vähän niin kuin miesten kesken :) Varsinkin kun oma isä ei sitä tee. Toivottavasti poika ei kuitenkaan ota urasta mallia, tällä kun näyttää löytyvän matemaattista lahjakkuutta, vaikka on vasta ensimmäisellä luokalla. Nuoremmalla pojalla taas näyttää olevan huolestuttavia pullistelu-oireita, nähtävästi tarttunut intensiivisestä "Supermass: the Return"- filmin katselusta (on kuulemma paljon parempi kuin Shrek) ;)

Vip- osio on nyt siirtynyt harkinnan alle, kun kisat siirtyvät. Tarkoitushan olisi ollut seurata kunnon edistymistä dietin aikana. Palvelut- valikko tulee kuitenkin piakkoin sivuille, ja pääsette sitten myös halutessanne minun valmennukseeni.

Vastauksia

Heipä hei!

Pakko myöntää, että en käynyt äänestämässä, vaikka hyvä aikomus oli. Sanoin aamulla Hannalle, kun tämä lähti sauvomaan kohti äänestyspaikkaa (joka löytyi ihan läheltä) että äänestä minunkin puolesta :) No tuotahan ei lasketa, mutta se, jota olisin äänestänyt on nyt toisella kierroksella, joten paremmalla onnella parin viikon päästä.


Kirjoitin vastauksia tuohon "PT"- jutun kommentteihin, mutta tekstistä tuli niin pitkä, että laitan tämän tänne.

Totta hemmetissä olisin soittanut saksalaiselle takaisin, jos tämän numero olisi näkynyt. Vaikka bodari olenkin, en sentään niin vajaaälyinen.

Sponssiasiaa on väännetty, uskokaa pois. Sekä minun, että "managerini" Jyrkin toimesta. Olemme käyneet läpi lähes kaikki Suomen suurimmat lisäravinnevalmistajat, mutta niinkuin sanottu, minulle tarjotaan samanlaista sopimusta, kuin esim. nuorten kisoihin valmistautuvalle kaverille. Onko tässä jotain tolkkua?
Kun täällä kerran on niin paljon näitä manageriehdokkaita, niin pannaanpas näin: jokainen, joka hommaa minulle hyvän rahallisen sponsorisopimuksen, saa siitä itselleen jonkun prosenttiosuuden.

En ole koskaan tehnyt tätä hommaa rahan takia, enkä ole halunnut tästä itselleni mitään bisnestä. Rahaa tarvitsen vain sen verran, että pystyn lähtemään samalta viivalta toisten ammattilaisten kanssa, ja vaikka lantin lanttia ei jäisi säästöön ja ajelisin v. -92 Hyundai Ponylla lopun elämääni, se ei haittaa yhtään, jos vain saavutan unelmani ja pärjään maailman huippujen seassa.

Sinulle, joka kysyit kuinka suurista summista on kyse: jos olet jonkun firman edustaja, voisi sopia jonkun kuukausittaisen summan. Jos taas olet joku todella rikas yksityishenkilö, ja haluat kustantaa koko kisasysteemin, on summa n.20 000€, mikä sekin on vähän alakanttiin laskettu.
Dietin alkaessa täytyisi olla kaikki tarvikkeet valmiina koko dietin ajaksi. Siitä ei nimittäin tule lasta eikä paskaa, jos joutuu miettimään päivästä toiseen, että onko sitä tai onko tätä. Nyt ei ole.

Yhtään vähättelemättä SM- kisoja, voi ne ehkä vielä voittaa, vaikkei ihan viimeistelty olisikaan (nimimerkillä itsekin sen tehnyt). Mutta kisoissa, joihin minä tähtään, mitään ei anneta anteeksi. Ei riitä, että olet tiukka, tai että olet iso, tai että poseeraat hyvin, vaan sinulla täytyy olla kaikki osa-alueet hiottu täydellisiksi. Sillä jos olet pikkuisenkaan ohi kunnon, ja varsinkin jos olet uusi kaveri, niin saat seistä kolme tuntia line-upissa ilman ainuttakaan vertailua.

Ja jos joku ei satu tietämään, niin Kari Koskela voitti Suuren Seikkailun 2005, joten siksi julkkis. Kari on todella sympaattinen ja mukava kaveri. Se siitä, ala-arvoinen kommentointi hänestä saa nyt loppua. Jos joku tahtoo vielä jotain sanoa, arvostelija on hyvä ja lähettää oman kuvansa tänne ja katsotaan, mitä hänestä ollaan mieltä.
Tämä on minun blogini, ja siksi minä olen vapaata riistaa, mutta ketään muuta ei täällä tarvitse haukkua.

Pukkeja&presidenttejä

Morjens!

Sunnuntaina olisi pressanvaalit, joku taisi kysyä äänestänkö. Jos äänestyspaikka ei ole kovin kaukana, saatan tämän kansalaisvelvollisuuteni suorittaakin. Olen seurannut suurella mielenkiinnolla vaaliohjelmia ja -väittelyitä, niin oudolta kuin se kuulostaakin :) Jostain syystä tykkään niitä katsoa, vaikka en kaikkea, varsinkaan Niinistön lakimiehenpuhetta, ymmärräkään.

Jalat ovat mukavasti kipeänä, huomenna olisi vuorossa kädet. Katsottiin näin joulun jälkimainingeissa elokuva Paha pukki, jonka olimme antaneet lahjaksi appiukolle. Porukat eivät olleet aluksi uskaltaneet katsoa sitä, sillä luulivat sen olleen pornoleffa... Ei ollut, mutta hyvä se oli silti ;)

PT

Hölökynkölökyn!

Ei sitten saksalainen heppu soittanutkaan uudestaan. Nyt ottaa päähän, kun ei juuri sillä hetkellä tuo englanti pahemmin taipunut, enkä varmaan saanut ilmaistua kunnolla, että kiinnostaa kyllä kuulla asia, mutta on kiire.

Tänään tuli vedettyä melkoisen rankka jalkatreeni lävitse, joten huominen on totaalilepopäivä.
Minulta kysytään jatkuvasti treeni- ja ruokavalioasioista, joten ajattelin laittaa tietotaitoni hyötykäyttöön ja alkaa valmentamaan porukkaa tässä kevään mittaan. Juttelin tuossa yhtenä päivänä Pakkotoiston Miken kanssa, ja sain hyviä ideoita tähän.

Pistetäänpä vielä kuva, jonka Elovaaran Maija pisti sähköpostina hauskasti otsikolla "Julkkikset Oulussa". Kuvassa siis minä, Kunnon Paikan Jari ja Kari "Copo" Koskela, johon törmäsin joku aika sitten salilla.

Puhelu aus Deutschland

Se on moro!

On jäänyt nämä kirjoittelut vähän vähemmälle tämän koneen jumittelun vuoksi, mutta nyt se vaikuttaisi olevan jotenkuten kunnossa. Pitänee kuitenkin käyttää vielä huollossa, kun ei tämä tietotekniikka oikein kuulu vahviimpiin puoliini :)

Eilen tein rintaa ja olkapäitä. Kuuntelin treenatessa vaimon mp3- soitinta, ja onnistuin sitten hukkaamaan sen. Tänään sitä ei enää salilta löytynyt. No, jos ei voron omatunto anna kuulua itsestään, on muistettava, että salilta löytyy kameravalvonta...

Tällä hetkellä alkaa näyttää siltä, että en pääse toukokuussa kisaamaan. Syy on sposorijutuissa ja muissakin asioissa, joista kerron vähän myöhemmin. Syksyllä järjestetään myös kisoja, ja silloin asiat saattavat olla paremmalla mallilla. Tänään kyllä sain puhelun Saksasta(?), mutta en ehtinyt puhumaan, joten pyysin soittamaan huomenna. Katsotaan mitä miehellä oli asiaa.

Vaaka

Hessunkessun!

Voisikohan joku viisaampi neuvoa, mitä tehdä, kun koneeseen on tullut s-p-y-ware infection? Jumittaa koko ajan.

Dietti etenee. Painoa puntarissa 124,8kg. Unohdin mainita, että sain joulupukilta uuden vaa'an, entinen olikin jo melko loppuunkäytetty (se on elänyt kanssani kaikki nämä vuodet, lähes siitä asti kun aloitin) :). Uusi vaaka onkin hieno värkki, niin hieno, että se mittaa jopa veden määrän kehosta sekä rasva- ja lihasprosentin. Nuo edellämainitut luvut ovatkin sitten vähän askarruttaneet, mutta ohjevihkosesta se selvisi: luvut voivat vääristyä kehonrakentajilla ym ym.

Helsinki kutsuu jälleen. Oli tarkoitus lähteä jo joulun jälkeen, mutta niin se vain aika vierähti ja Oulussa ollaan edelleen. Kotihan on tunnetusti paras paikka. Siis salin jälkeen :). Ensi viikolla pitäisi kyllä jo lähteä. Sponsoriasiat menivät mönkään, nyt olisi jo kiire löytää sellainen. Saas nähdä.

Vuoden viimeinen treeni

Hyvää Uutta Vuotta kaikille!

Ensimmäinen päivä vuotta 2006 on jo kohta takana, vuotta jolta odotan paljon. Huomenna selviävät vähän nuo sponssiasiat, mutta näillä näkymin ei kovin hyvältä näytä.

Napattiin muutama kuva eilisestä selkätreenistä, koneen kimpussa minä...
ja Härkösen Tommi.
Treeni meni hyvin perille, selkä on kuin hakattu.
Tommi on tuleva SM (vähän painostusta :).